top of page

WOD - Ter.,18-06-2024

  • Foto do escritor: Fábrica De Treino
    Fábrica De Treino
  • 14 de jun. de 2024
  • 1 min de leitura

``SHALLOW GRAVE´´


1- AMRAP 4'


5 Complex {1-Clean + 1-Push Jerk + 1-Split Jerk) - 50/35kg


25 Wall Ball - 20/14lbs


MAX Double Unders

REST 2'


- AMRAP 4'


4 Complex {1-Clean + 1-Push Jerk + 1-Split Jerk) - 60/43kg


25 Wall Ball


MAX Double Unders

REST 2'


AMRAP 4'


3 Complex {1-Clean + 1-Push Jerk + 1-Split Jerk) - 70/49kg


25 Wall Ball


MAX Double Unders

 
 
 

Posts recentes

Ver tudo

Comentários

Avaliado com 0 de 5 estrelas.
Ainda sem avaliações

Adicione uma avaliação
bottom of page