WOD.445 Sex.,12-07-2024Fábrica De Treino7 de jul. de 20241 min de leituraAvaliado com NaN de 5 estrelas.AMRAP 10"6 Thruster (44/29 kg)6 Burpee over bar
TREINAMENTO CONCORRENTE (Treinamento concomitante)⚡ 1. DEFINIÇÃO • Treinamento Concorrente (TC) é a combinação de exercícios de força (musculação) e exercícios aeróbicos (endurance) em...
Artigo - efeito do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) com o Treinamento Contínuo de Intensidade Moderada (MICT) na pressão arterial de adultos com pré-hipertensão e hipertensão estabe• Artigo: Effects of High-Intensity Interval Training versus Moderate-Intensity Continuous Training on Blood Pressure in Adults with Pre-...
Artigo - Aplicações do exercício intermitente de alta intensidade na síndrome metabólica• Artigo: Aplicações do exercício intermitente de alta intensidade na síndrome metabólica – Fabrício Boscolo Del Vecchio, Leony...
5 estrelas e uma lombar está fritando 😝😔