Buscar

#VemVerão6.20241129

AMRAP 10'

6 Hand release Push up(1) + Shoulder Taps (2) vídeo

10 Lunge vídeo

6 Jump Squat - Agacha e salta vídeo

POSTAR O SCORE NO APLICATIVO

Posts recentes

⚡ 1. DEFINIÇÃO • Treinamento Concorrente (TC) é a combinação de exercícios de força (musculação) e exercícios aeróbicos (endurance) em...

• Artigo: Effects of High-Intensity Interval Training versus Moderate-Intensity Continuous Training on Blood Pressure in Adults with Pre-...

• Artigo: Aplicações do exercício intermitente de alta intensidade na síndrome metabólica – Fabrício Boscolo Del Vecchio, Leony...