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#VemCarnaval 2025-15.seg.20250224

Fábrica De Treino

23 de fev. de 2025

1 min de leitura

AMRAP 14'

10 Medball Sprawl To Overhead vídeo

20 Abdominal Medball Russian Twist vídeo

10 Push Up OU Hand release Push up vídeo ou vídeo

10 CAL Remo (Rowing Machine) vídeo

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