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#VemCarnaval 2025-12.qua.20250219

CIRCUITO COM ESTAÇÃO DE TREINO

5 VOLTAS 30" on / 30" OFF

Estação 1 - MAX Naval Alternating Waves video

Estação 2 - MAX Dual Dumbbell Snatch vídeo

Estação 3 - Max Remo (Rowing Machine) vídeo

Estação 4 - MAX Complex: Sprawl + Clean + Wall Ball vídeo

Estação 5 - Max Air Bike (treino intervalado) vídeo

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